Выбрать страницу
На что обращать внимание при покупке продуктов

На что обращать внимание при покупке продуктов

Многие мои знакомые в курсе, что я не все ем, хотя и ем странные вещи с точки зрения общепринятых правил. Ну, например, я ем сало, пью жирные сливки с кофе, ем творог и сметану, мясо и жирную рыбу…   Вы заметили, что самое часто повторяющееся в моем перечне слово...
Почему я пью кофе со сливками

Почему я пью кофе со сливками

Начну с того, что симптомы, которые люди описывают как негативные и приписывают кофе, на самом деле ни что иное, как симптомы углеводного отравления.   Усталость, раздражительность, зависимость от чашки кофе, плохое настроение, иногда головная боль — не имеют...
Как обновляются клетки

Как обновляются клетки

Процесс появления новых клеток называется МИТОЗом и заключается в следующем:   Все внутренние составляющие клетки дублируются Двойники расходятся в разные стороны Клеточная мембрана (оболочка) стягивается вовнутрь клетки в виде восьмерки Получаются два клеточных...
Средиземноморская диета снижает риск инсультов у женщин

Средиземноморская диета снижает риск инсультов у женщин

Средиземноморская диета снижает риск инсульта у женщин старше 40 лет, но не у мужчин, такие данные получены в новым исследовании, проведенным английскими кардиологами.   В статье, вышедшей в сентябре 2018 в журнале Американской кардиологической ассоциации, описывается...
Как бороться с усталостью?

Как бороться с усталостью?

Конечно же, первое, что приходит в голову — отдохнуть.   Но не для всякой усталости такое действие подходит. Да, и вообще, а что такое отдохнуть, если у всех людей свое собственное представление об отдыхе.   Поэтому немного разграничу.   Если вы много работали и...
Как я увеличила дистанцию бега

Как я увеличила дистанцию бега

Чтобы начать заниматься бегом, я решила “поставить себя на пост бегуна”. То есть, подошла к этому серьезно, потому что все шутливые попытки мне не приносили ничего, кроме срывов, травм и разочарований.   Ведь каждый раз, когда у тебя не получается то, что ты хочешь,...