Выбрать страницу

Блог

СОЗДАВАЯ ПЕРЕМЕНЫ

СОЗДАВАЯ ПЕРЕМЕНЫ

Иногда мы не готовы к переменам, которые делаем, и начав процесс изменений, можем сами же его тормозить.   Я замечаю эту нелогичность и помогаю найти решение.   Вот женщина - владелец бизнеса, хочет сделать его большим, с расширением по разным странам. Заметила это...

читать далее
ЛИДЕР…

ЛИДЕР…

Лидер - хозяин своей жизни.   Лидером не рождаются, им становятся.   Одинаковых людей нет.    У всех есть сильные и слабые качества.   Каждый способен получить то, что хочет.   Каждый живет ту жизнь, которую хочет жить.   Каждой мыслью и точкой зрения ты определяешь...

читать далее
ЧЕРНОВИК ЖИЗНИ

ЧЕРНОВИК ЖИЗНИ

Было бы здорово иметь возможность прожить жизнь заново, учтя все сделанные ошибки и исправив все неверные действия.   Что изменила бы я?   Если бы я не сделала первый аборт - у меня не было бы моего сына.   Если бы я не вышла замуж в первый раз  - у меня не было бы...

читать далее
ОНО…

ОНО…

Мужчина и женщина. И оно.   Мне интересно, а как их будут называть? Муже? Жему?   «В зале было 5 мужчин, 5 женщин и 5 жемуй».   Хотя нет, вот так: «В зале было 5 мальчиков, 5 девочек и 5 мадей...»   Вы знаете о новой фишке - не говорить детям об их половой...

читать далее
ЗАПИСЫВАЙ, ЧТО ДЕЛАЕШЬ

ЗАПИСЫВАЙ, ЧТО ДЕЛАЕШЬ

Ты удивишься тому, как много времени ты тратишь на всякую ерунду, сам того не зная.   Ты удивишься тому, как много важных вещей ты делаешь, сам того не зная.   Ты удивишься тому, как много у тебя отвлечений.   И твоя самооценка вырастет, проверено. Ну, и трезвость в...

читать далее
ОТДЫХАЙ

ОТДЫХАЙ

Не надо пахать до тошноты. Надо отдыхать от деятельности и от задачи. Некоторые задачи лучше выполняются после перерыва, когда эмоции осели и напряжение спало. Конечно, не во всех задачах можно делать перерывы, но если можно - делай. А чтобы не висело внимание, надо...

читать далее
УЧИСЬ

УЧИСЬ

Мир меняется, технологии появляются, новые точки зрения дают новые пути и новые скорости.   Кроме того, любое обучение тренирует мозги. Учишься - развиваешься. Новые нервные связи помогают находить новые решения. Гибкость мышления ещё никому не помешала.   Не знаешь,...

читать далее
ПОВЫШАЙ СВОЮ КВАЛИФИКАЦИЮ

ПОВЫШАЙ СВОЮ КВАЛИФИКАЦИЮ

Сделать работу быстрее можно только за счёт оптимизации. Сокращай время на выполнение задач.    Для этого практикуйся и ищи более короткие пути.   Без опыта оптимизировать невозможно. Никогда не торопись - сначала научись это делать и затем создай более совершенный...

читать далее
Не начинай, если не можешь закончить!

Не начинай, если не можешь закончить!

Совет почти сексуальный.   Но это правда.   Начатое и не законченное дело тебя расстроит, во-первых, заберёт часть твоего внимания, во-вторых, и создаст бомбу замедленного действия, в-третьих.   По пунктам: 1 - фу-фу-фу, как я не люблю поражений, а ведь не завершённое...

читать далее
Делай только одно дело в один момент

Делай только одно дело в один момент

Это только кажется, что многозадачность экономит время. Наоборот, разбазаривает. Потому что появляется промежуточное звено - переключение. На него, между прочим, уходит до 50% от суммы того времени, которое затрачивается на все дела, между которыми ты переключаешься....

читать далее
Делай работу хорошо с первого раза

Делай работу хорошо с первого раза

Особенно, если спешишь. Ведь у тебя нет времени на переделывание. Или есть?   Оглянись и спроси себя, как часто ты тратишь время на переделывание или исправление?   И если тебе действительно ценно твоё время, просто делай работу хорошо в первого раза.   Я заметила,...

читать далее
Уровень счастья человека

Уровень счастья человека

Вы себе задавали вопрос - как повысить уровень счастья человека? Ведь наверняка сталкивались с жуткими, унылыми типами. С таким пообщаешься и самому топиться хочется.   Скажу честно - общение с унылым человеком очень токсично. Ты же его физию видишь, не свою. И...

читать далее
Как вовлечь других людей в ваши цели?

Как вовлечь других людей в ваши цели?

Способность вовлекать окружающих в ваши цели важна для всех, во всех областях жизни и в любом возрасте.    Кстати, дети, как ни странно, с этим справляются лучше всех. Замечали, с каким упорством они настаивают на чем-то, как часто они напоминают, сколько раз в...

читать далее
Скрытое влияние

Скрытое влияние

«Хотела бы я знать, откуда на меня все это свалилось и за что!» - пожаловалась мне знакомая.    А речь шла о том, что все случилось одновременно, тут зубы  заболели, там крышу на даче повело, здесь маленький ремонтик превратился в огромную замену всей сантехники в...

читать далее
Сколько можно планировать?

Сколько можно планировать?

Сколько нужно - так будет правильнее спросить.   Давайте возьмём простое-препростое любое жизненное изменение.   Оно начинается с планирования, когда ты отвечаешь на вопрос ЧЕГО Я ХОЧУ   Потом ты действуешь. Тебе придётся делать выбор каждый день, каждый шаг, чтобы не...

читать далее
Лайф-коуч — нужен или нет?

Лайф-коуч — нужен или нет?

Не буду скрывать - самостоятельно разобраться можно не во всем. Ну, хотя бы потому, что есть вещи, которые ты сам от себя будешь старательно скрывать, сам об этом не зная.   Про это я впервые у Фрейда прочитала (он не только сексе писал ☺ ) Фрейд за все это взялся...

читать далее
Как все успеть?

Как все успеть?

Постоянно задаваемый вопрос, и не думайте, что только женщинами. Просто мужчины другие вещи хотят успевать, но им времени не хватает так же.   Кривить душой не буду - НИКАК.   ВСЕ УСПЕТЬ НЕВОЗМОЖНО.   Баста.   Все, что можно сделать, так это научиться выбирать. И...

читать далее
Как не зависать на мнении других людей

Как не зависать на мнении других людей

Слово написано правильное - не ЗАВИСАТЬ. Потому что мнение другого человека о тебе забирает твое внимание в том случае, если: ты с ним не согласен человек этот для тебя важен в этой области у тебя есть проблемка (то есть, человек наступил на “больную мозоль”, поэтому...

читать далее
Как оценить человека правильно?

Как оценить человека правильно?

Начну с цели - правильность оценки определяется твой целью. Приведу примеры. Если твоя цель - создать успешный бизнес, то выбирать ты должен человека продуктивного, который тебе в этом поможет. А если твоя цель в том, чтобы бизнес развалить, то нужен тебе человек,...

читать далее
Про коленки

Про коленки

Мне один человек как-то сказал, что бегать вредно, потому что от бега изнашиваются суставы ног.   А от велосипеда стирается задница и стачивается позвоночник,   А от плавания стираются плечи и ступни,   А от танцев стираются пятки,   А от сна стирается спина,   А от...

читать далее
Физические наказания детей

Физические наказания детей

Хотите верьте - хотите нет, но в разных культурах отношение к этому разное. Наверное, и результаты от этого разные…   Недавно прочитала пост одного большого бизнесмена про то, как его лупил в детстве отец до состояния мокрых штанов. И что он это помнил и помнит и не...

читать далее
Как себя мотивировать?

Как себя мотивировать?

Если ты хочешь знать, как себя мотивировать - респект тебе и уважуха.   Потому что большинство хотят, чтобы ИХ МОТИВИРОВАЛИ. Словно сам человек это мебель, которую нужно передвигать, переставлять, полировать и прочее.   Я не люблю общаться с “мебелью” - скучно.   А...

читать далее
Мотивация и стимулирование

Мотивация и стимулирование

  Ты можешь называть это как угодно, но правда в том, что система мотивации очень часто не есть система мотивации, а система стимулирования.   Стимул - это что-то, толкающее человека к действию. Кстати, произошло от слова, обозначающего палочку, которой тыкали в...

читать далее
А если во время пробежки тошнит?

А если во время пробежки тошнит?

Хотя бег это самый доступный вид спорта - взял и выбежал - относиться к нему несерьезно не стоит.   Я несколько лет пыталась начать бегать, и постоянно срывалась, ловила травмы.   Когда стала разбираться, то поняла, что нарушала два правила: градиент и подходящая...

читать далее
Контроль вместо общения

Контроль вместо общения

Часто вы видите отношения, в которых один человек изводит второго постоянным контролем: где ты, что делаешь, ходи сюда - не ходи туда, делай - не делай,  лучше знаю…   Короче, не отношения, а тюрьма!   Особенно этим страдают родители в отношении детей.   А знаете ли...

читать далее
О жирных кислотах, жире и болезнях

О жирных кислотах, жире и болезнях

  Как только жир не обвиняли в последние пару десятков лет!   И обезжиренные продукты заполнили полки магазинов, а ожиревшие люди заполнили больничные койки.   Давайте сегодня поговорим о важности жира для нашего тела.   Жир является важной составляющей тела: это...

читать далее
Как проверить мотивацию

Как проверить мотивацию

  Спроси, есть ли у него план.   Или предложи разработать план.   Планирование - это самое первое и самое легкое действие, которое можно сделать при достижении цели.   Совсем не обязательно, что этот план правильный. Вполне возможно, что он будет меняться во время...

читать далее
Влияние углеводов/сахаров на здоровье

Влияние углеводов/сахаров на здоровье

Я понимаю, что когда заходишь в магазин и видишь все эти яркие упаковки, когда реклама вышибает тебе мозги, когда диетологи работают на компании, а не на клиентов, очень сложно отказаться от вкусняшек. И совсем не хочется разбираться в их полезности или вредности....

читать далее
Формула любви

Формула любви

Любовь состоит всего лишь из трех компонентов: Восхищение Сочувствие Совместная бытийность Восхищение вызывает желание быть рядом. Восхищение вызывает намерение хвастаться и гордиться. Восхищение окрыляет и наделяет энергией. Сочувствие объединяет общими эмоциями и...

читать далее
Расслабься

Расслабься

  Эта дурацкая идея о том, что надо быть проще, чтобы к тебе потянулись люди…   Боже, какая сволочь это придумала?   Почему ты должен делать вид, что тебе все равно? Почему ты должен заглушать свои эмоции в угоду их спокойствию? Почему ты должен играть пофигиста?   А...

читать далее
ФРУКТЫ, волшебные и ужасные

ФРУКТЫ, волшебные и ужасные

Когда я только решила переходить на жиро-сжигающий метаболизм, мой муж меня предупреждал, что для меня это будет сложно, потому что я фруктоед. Это было правдой, я могла питаться одними фруктами круглый год, благо, в современном мире это не такая уж трудная задача  ...

читать далее
Должен ли план быть правильным?

Должен ли план быть правильным?

  Совсем не обязательно.   ПЛАН ДОЛЖЕН БЫТЬ!   Это первая “проверка на вшивость”.   Отсутствие или наличие плана говорит об отсутствии или наличии намерения достичь эту цель.   Правильность самого плана определяется умением планировать, то есть, обучением этому. Ведь...

читать далее
Как зарабатывать неприлично много?

Как зарабатывать неприлично много?

  Ах, как хочется зарабатывать неприлично много, тем более, что соцсети забиты рекламой семинаров и школ по обучению быстрому и обильному заработку. И мне вспоминается крылатая фраза: я расскажу вам о том, как я заработал свои миллионы, но расскажу обо всех, кроме...

читать далее
Как быстро создать себе ВЕЛИКИЙ PR?

Как быстро создать себе ВЕЛИКИЙ PR?

Что происходит с человеком, который долго терпит лишения ради достижения целей?   Он так привыкает к роли “я жертва своего идеала”, что это становится целью. Быть жертвой цели - это ли не достойная цель?   А самое главное, этого так легко достичь.   Ты просто ничего...

читать далее
Впадаешь в спячку?

Впадаешь в спячку?

  Не знаю, как у тебя, но у меня время от времени бывают периоды, когда я реально впадаю в спячку: нет энергии, а главное, нет желания что-то делать!   Конечно, легко списать все на зиму или недостаток витаминов. Но когда я стала изучать, то оказалось, что зима с...

читать далее
Менторинг или коучинг?

Менторинг или коучинг?

А вам чего хочется больше - отвечать или спрашивать?   Менторинг это когда спрашиваете вы. Коучинг это когда спрашивают вас.   Что легче для вас - то и выбирайте. Но я немного разъясню плюсы и минусы каждого процесса, их предназначение.   Если у вас проблема и вы...

читать далее
Еще один шаг…

Еще один шаг…

Когда тебе трудно, Когда ты растерян, Когда ты в замешательстве, Когда ты в прорыве, когда ты осваиваешь новые территории…   Тебе рядом нужен человек, который вовремя скажет: давай, еще один шаг, ты сможешь - еще один шаг…   Еще один шаг - это совсем чуть-чуть. Но это...

читать далее
Как вылезти из…

Как вылезти из…

Конечно, в жизни каждого человека бывают моменты, когда он чувствует себя не очень хорошо в отношении своей жизни. Сейчас люди откровенно и обнаженно называют это состояние “жопа”. Скажу честно, считаю такую прямоту скорее маркетингом, чем необходимостью. Но что есть...

читать далее
Как адаптироваться к смене часовых поясов ?

Как адаптироваться к смене часовых поясов ?

Я знаю, что многие мечтают о путешествиях по миру. Я даже пару раз организовывала выездные тренинги в США для украинской аудитории. И я помню эти серо-зелено-бледные лица, закрывающиеся мутные глаза и раздирающие рты зевки. Это ужасно: ты летишь, бог знает, куда, ты...

читать далее
Мир нуждается в ПОМОЩИ!

Мир нуждается в ПОМОЩИ!

Что ждет нас в будущем? Каким мы представляем будущее нашей планеты? Что там, на много десятков лет впереди?   КТО ПРИДУМЫВАЕТ БУДУЩЕЕ ПРЯМО СЕЙЧАС?   Будущее создается постулатами людей, то есть мыслями о том, каким оно должно быть.   Иногда кажется, что его создают...

читать далее
Семейные ритуалы — нужны ли они?

Семейные ритуалы — нужны ли они?

Когда-то мне сказала одна женщина, что семейные ценности надо в семье постоянно “продавать”. Что это значит? А то, что необходимо организовывать семейные праздники и различные особенные мероприятия, такие, которые отличали бы эту семью от других.   Тогда я не очень её...

читать далее
Если у тебя проблемы — полюби их!

Если у тебя проблемы — полюби их!

Полюбить проблемы? Легко сказать - трудно сделать.   Но я не утверждала бы ничего, не будучи уверенной в том, что это возможно!   Не надо бояться проблем. Просто посмотрите в толковый словарь: проблема это задача, требующая исследования. Ничего страшного.   Страшно...

читать далее
Как правильно начать новую жизнь

Как правильно начать новую жизнь

Однажды я поняла, что новую жизнь можно начать прямо сейчас, не дожидаясь нового года или понедельника.   Но смотреть нужно подальше, не на пару дней. Поэтому сейчас хочу рассказать, как правильно создавать себе планы на год.   Сначала подведите итоги года. Составьте...

читать далее
Как отвыкнуть от сахара?

Как отвыкнуть от сахара?

Сахар — это НАРКОТИК. Точка.   И то, что это наркотик, известно давно.   А вы же знаете, что наркотики, во-первых, легко не отпускают, во-вторых, являются источником бесконечного заработка, а это значит, что, в-третьих, вас будут дергать за сахарно-зависимую веревочку...

читать далее
Мудрость — это дело возраста?

Мудрость — это дело возраста?

В детстве я считала, что мудрость — это просто естественный результат возраста.   И родители мне говорили, что взрослые всегда знают лучше детей.   А сейчас я знаю, что это не так. Взрослые иногда НАМНОГО тупее детей.   И не с точки зрения умения пользоваться...

читать далее
Ошибки и проступки преследуют

Ошибки и проступки преследуют

Поговорим о косяках в жизни?   Заметили, как в последнее время модно стало о своих факапах рассказывать?   Раньше говорили про лайфхаки, сейчас хвастаются факапами. Но невозможно не увидеть, как это "выворачивание белья" красиво обставлено, человек просто героем...

читать далее
На что обращать внимание при покупке продуктов

На что обращать внимание при покупке продуктов

Многие мои знакомые в курсе, что я не все ем, хотя и ем странные вещи с точки зрения общепринятых правил. Ну, например, я ем сало, пью жирные сливки с кофе, ем творог и сметану, мясо и жирную рыбу…   Вы заметили, что самое часто повторяющееся в моем перечне слово...

читать далее
С чего начинается УСПЕХ?

С чего начинается УСПЕХ?

Успех — это когда твои идеи-постулаты реализуются.   Это мое мнение.   Когда постулаты реализуются, то ты счастлив, и никто не может тебя с этого сбить. Тебе никому ничего не надо доказывать - ты просто сам все знаешь и сам за все отвечаешь.   Если ты почитаешь, что...

читать далее
Как помочь детям не болеть?

Как помочь детям не болеть?

Немного теории для начала.   У каждого человека есть своя идея о том, как ему лучше действовать для лучшей жизни. Вернее, много разных идей для разных областей жизни.   Обычно люди не задумываются, откуда эти идеи взялись, просто пользуются ими и пользуются, пока они...

читать далее
Подписка на блог Людмилы Богуш

Бизнес студия по управлению временем
BogushTime

info@bogushtime.com
+38 (044) 599-04-24
+38 (044) 599-19-50