Выбрать страницу

Как часто приходится сталкиваться с тем, что человек начинает правильно питаться, а потом срывается и “косячит”.

 

И всегда можно услышать оправдание: пришлось, захотелось, нет силы воли, заставили, ничего другого не было…

 

Кажется, ну, что тут такого случится от одного раза?

 

Но если вы оглянетесь назад, то увидите, СКОЛЬКО уже таких “одних разов” было в вашей жизни.

 

Знаете ли вы, что они НАКАПЛИВАЮТСЯ?

 

И что количество срывов оказывает влияние на вашу гормональную систему, то есть на состояние всего тела? И что с годами становится сложнее восстанавливаться после срыва? И что из-за накопленных срывов вам становится сложнее и начать, и поддерживать — вы слишком привыкли срываться и оправдывать себя.

 

И не в дисциплине дело! А в том, что чем больше было срывов — тем большее количество дисциплины теперь требуется, потому что телу вашему действительно теперь труднее, чем это было 10 лет назад.

 

А что будет через 20, 30, 70 лет?

 

Или вы не собираетесь жить долго?

 

Посмотрите это видео о том, что происходит с телом при срывах в питании.