Выбрать страницу

Кьяра Ферраньи, признанная журналом Forbes одной из наиболее влиятельных личностей современности в мире моды написала в своем блоге:

“Внешняя красота — всего лишь отражение внутреннего состояния. Как вы думаете, это клише? Ну, это неправда! Уход за собой — это первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя на высоте. Не всегда легко сбалансировать частную и профессиональную жизнь, но так важно найти время для себя. Секрет? Наша внутренняя сила!”

«Сильное красиво». Это та мантра, которой Chiara Ferragni приглашает нас следовать, рассказывая, как она заботится о себе.

— Начиная все с того, что мы едим. Еда дает нам энергию, чтобы противостоять нашему графику.

— Спорт тоже очень важен. Ее утренняя тренировка является фундаментальным моментом в ее повседневной жизни, что помогает ей собирать все положительные эмоции, чтобы бросить вызов своему расписанию.

 — Ежедневный уход за своим телом. Чтобы менять мир, нужно ему нравиться, не так ли?

Три фактора, благодаря которым вы всегда будете во всеоружии для того, чтобы достигать своих целей. Потому что без целей не имеет значения, как вы начинаете, продолжаете и заканчиваете свой день.

Все бессмысленно, когда нет смысла.

Ставьте цели и идите к ним, заботясь о себе, потому что только сильные делают разницу в этом мире.