Выбрать страницу

Чем ближе к экзаменам, тем больше тебе нужно задумываться о том, как правильно организовать свое время, чтобы получить наилучшие результаты в сессии.

Прочитай эти 7 советов, которые помогут тебе гордиться своими успехами.

  1. “ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ?»

Составь список все того, что тебе нужно сделать, абсолютно всего. Да, это довольно распространено — откладывать важное на потом, но подумай, как отразится неуспех на твоем будущем?

Поэтому не только создай список, но и добавь к нему, сколько времени тебе нужно на каждую задачу в этом списке.

  1. СОЗДАЙ ЖИЗНЕННОЕ РАСПИСАНИЕ

Выбери для себя какой-то инструмент, куда ты смог бы внести все свои задачи в расписание, чтобы можно было видеть их связи и пересечения. Лучше это сделать на бумаге, не в “облаке” — так ты почувствуешь, что ситуация у тебя в руках.

А лучшим бумажным планировщиком лично я считаю BogushBook — сама его создала и полностью “отвечаю за базар”.

  1. БУДЬ ГИБКИМ И РЕАЛИСТИЧНЫМ

Посчитай общую сумму времени, которое тебе нужно на выполнение всего того, что есть в твоем списке. И посмотри — насколько это вообще вписывается в возможность выделять столько времени на эти задачи.

Учти, что очень, очень часто задача/занятие занимает больше времени, чем планировалось. Это время надо заложить! А с чем-то расстаться, по крайней мере, до конца сессии.

  1. ВЫДЕЛЯЙ ВРЕМЯ НА ПЛАНИРОВАНИЕ, ЧТОБЫ НЕ ДЕЛАТЬ ОДНО И ТОЖЕ ДВАЖДЫ

Обязательно выделяй время на сбор информации или анализ своего дня. Если ты разберешься в причинах своих успехов — сможешь их повторить. А поймешь причины ошибок — сможешь их избежать.

Планирование — это не только описание того, что ты хочешь иметь или делать, это еще и анализ того, что и как ты получил.

  1. ИЗБЕГАЙ ПРОСКРАСТИНАЦИИ И ОТВЛЕЧЕНИЙ

Вспомни места, где наиболее сфокусирован и меньше отвлекаешься — и просто больше времени проводи там. И реже ходи туда, где тебя отвлекают. Найди такое место, где ты можешь заниматься и при этом чувствовать себя комфортно.

Не думай, что, то, что подходит другим, подходит тебе тоже. Найди свой путь.

 *Прокрастинация — это негативное психологическое состояние, которое возникает у человека от того, что он что-то не может сделать вовремя или откладывает на потом. Часто развивается в последствии в депрессию.

  1. ЗАНИМАЙСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

Поверишь или нет, но физические упражнения помогают нам так же, как сон! Они обостряют процесс мышления и усиливают силу твоего разума. Поэтому создай для себя подборку физических упражнений на 10 минут и выполняй их в перерывах между темами или занятиями.

  1. ОЦЕНИ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТОГО, КАК ТЫ СЕБЯ ОРГАНИЗОВЫВАЕШЬ

Регулярно пересматривай свое расписание и свой способ организации — убирай то, что не работает. Учитывай, что тебе нужно не только учиться, но и получать удовольствие от жизни.

Поэтому внеси в свое расписание и встречи с друзьями.

Хочешь получить больше знаний о тайм-менеджменте — подписывайся на мой блог прямо здесь!