Выбрать страницу

Давайте сразу договоримся, что я не гуру, который будет вам говорить, как жить на свете. Вы сами решаете, что для вас ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Я буду говорить о том, что делаю я сама, что я сама изучила и сама понимаю.

Вы сами решаете, что брать из того, чем я делюсь.

Для меня ПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ состоит из следующих вещей:

  • делать в жизни то, что меня вдохновляет, от чего меня “плющит”, что делает меня счастливой
  • постоянно учиться, чтобы осваивать новые территории и лучше адаптироваться к этому миру
  • правильно питаться, чтобы не только сохранить ресурс моего тела, но и приумножить этот ресурс
  • заниматься физкультурой для того, чтобы тело было в хорошей форме и чтобы я могла им гордиться
  • регулярно отдыхать и высыпаться для того, чтобы не изнашивать свое тело раньше времени, оно мне еще нужно
  • правильно за телом ухаживать, как мы ухаживаем за своими автомобилями, чтобы тело не мешало, а помогало мне жить так, как я хочу
  • напрягать тело по максимуму, чтобы оно выполняло свои функции и жизнь была интересной
  • расширять пространство своей жизни, занимаясь бизнесом, путешествуя и помогая людям, то есть обществу
  • расширять свои интересы за пределы своей частной жизни
  • иметь долгосрочные жизненные планы

Когда я читаю этот список, то понимаю, что лично МНЕ НЕ НАДО ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ вести правильный образ жизни — мне нравится все то, что я тут написала. И мне нравится все то, ради чего я веду такой образ жизни, мне нравится иметь много ЭНЕРГИИ, ВПЕЧАТЛЕНИЙ и ЛЮДЕЙ в моей жизни.

Напоследок скажу, как я стала заниматься бегом.

Я к нему долго подбиралась, но все не получалось или срывалось. А у меня есть цель — ездить по всему миру с семинарами. И вот однажды при посадке в самолет, в зимнем пальто и с чемоданчиком в руках, я поставила одну ногу на ступень трапа и поняла, что не могу себя вытолкнуть наверх, что мне нужно зацепиться за поручень трапа и вытянуть себя. И я подумала: “Дорогая, а о каких перелетах по всему миру может идти речь, если ты даже по трапу подняться не можешь?”

И вот так я стала заниматься спортом. Что именно я делала, расскажу другой статье.